Pohlad
- Sisaldavad bensoehapet
- Head vitamiini allikad: C-vitamiini, B-grupi vitamiinid
- Sisaldavad magneesiumi, karotiini, rauda, kaaliumi ja naatriumi
Pohlades on bensoehape, mis hävitab ja pärsib mikroobide elutegevus - seega nende söömine tugevdab immuunsust ja hoiab eemale külmetushaigused. Pohlasid tuleks süüa seedeprobleemide korral, hõlbustavad seedimist ning samuti on neil oranismis vett väljutav mõju. Kasutatakse nii põiepõletike, kui ka neeruhaiguste ravis.
