Jõhvikad
400 g ja 1 kg
Koostisosad: jõhvikad
Jõhvikad on kasvanud Eesti metsades. Säilitada temperatuuril alla -18°C Sulanud toodet uuesti mitte külmutada!
Keskmine toitainete sisaldus 100 g
| energiasisaldus: | 53 kcal/225 kJ |
| rasvad: | 0,8 g |
| - millest küllastunud rasvhapped: | 0,1 g |
| süsivesikud: | 11,0 g |
| - millest suhkrud: | 4,4 g |
| valgud: | 0,50 g |
| sool: | 0 g |
Jõhvikat kutsutakse rauarikkaks marjaks kuna temas on rohkelt C-vitamiini ning raud imendub paremini koos sellega. Marjas on ideaalne looduslik kooslus juba olemas! Neid võiks tarbida rauavaegusaneemia korral sh ka rasedad, kelle rauatase vajaks tõstmist.
